Lymfaterapia lievittää tehokkaasti turvotusta ja edistää kudosten paranemista, rentouttaa, lievittää kipuja ja voimistaa elimistön puolustusmekanismeja.

Lymfaterapia on lempeää ja kivutonta manuaalista käsittelyä, joka toteutetaan kevyin , rytmisin ja pumpaavin ottein tehostaen kehon imunestekiertoa.

Hoito sopii esimerkiksi leikkauksen, sädehoidon tai vamman jälkeiseen turvotukseen sekä krooniseen lymfaödeemaan. Terapiasta hyötyvät myös arpien hoidossa, raskauden aikana, unettomuuteen, stressin, lihassärkyihin ja migreenin.

Lymfaterapiassa voidaan nopeuttaa solujen uusiutumista, parantaa kudoksen elastisuutta ja ylläpitää ihon kimmoisuutta. Täten säärihaava-potilaille erinomainen hoitomuoto.

Lantionpohjan fysioterapialla arvioidaan ja hoidetaan lantionpohjan toimintahäiriöitä, lihasten ja sidekudosten ja niiden toiminnan häiriöitä. Tavoitteena on vähentää oireita, parantaa toimintakykyä ja tukea arjessa selviytymistä.

Lantionpohjan fysioterapiasta voi olla hyötyä virtsankarkailussa tai ulosteen pidätysongelmissa, yliaktiivisessa rakosta, lantion alueen kivuissa, raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, eturauhasleikkauksen jälkeisestä kuntoutuksessa.

Käynti alkaa yleensä haastattelulla ja tutkimuksella. Tarvittaessa fysioterapeutti arvioi lantionpohjan toimintaa myös sisätutkimuksella, mutta se tehdään ainoastaan asiakkaan suostumuksella.

Hoito perustuu yksilölliseen harjoitusohjelmaan. Hoito sisältää yksilöllisesti lantionpohjan lihasten harjoittelua, rentoutus-ja hengitysharjoituksia, ryhdin ja liikkumisen ohjausta, rakoon ja suolen toiminnan ohjausta, manuaalista terapiaa, ohjausta arjen kuormituksen ja liikunnan suhteen.

Psykofyysisessä fysioterapiassa huomioidaan kehon, mielen ja tunteiden välinen yhteys. Tavoitteena on tukea asiakkaan kokonaisvaltaista kehon ja mielen yhteyttä, kokonaisvaltaista toimintakyvyn edistämistä, vähentää kipua ja lisätä kehotietoisuutta.

Psykofyysinen fysioterapia soveltuu kuntoutusmuotona stressin, unettomuuden, jännitystilojen, lihaskireyksien ja pitkäaikaisiin kiputiloihin, hengityksen haasteissa, toipumisessa sairauksista tai traumaattisista kokemuksista.

Harjoituksissa yhdistyvät erilaiset hengitys-, kehotietoisuus- ja liikeharjoituksia, lempeät liikeharjoitukset, asennon ja liikkumisen ohjausta sekä rentoutusharjoitukset, joiden tehtävä on auttaa asiakasta löytämään itselle sopivia vireystilan säätelykeinot. Terapiatilanteessa hyödynnetään luovia ja toiminnallisia menetelmiä mm. mielikuvaharjoituksia.

Psykofyysinen fysioterapiassa keskustellaan siitä, miten keho reagoi erilaisiin tilanteisiin. Fysioterapiassa käsitellään miten stressi, tunteet ja elämän kuormitus näkyvät kehossa.

Hoito perustuu aina yksilölliseen arvioon ja etenee asiakkaan tavoitteiden mukaan.

Psykofyysiseen fysioterapiaan liittyy kivun itsesäätelyharjoitukset sekä liiketerapia sekä erilaiset käsittelyt, joiden tavoitteena on tukea asiakkaan oman kehontuntemuksen edistymistä.

Neurologinen fysioterapia keskittyy henkilöihin, joilla on keskushermoston tai ääreishermoston sairaus ja vamma. Tavoitteena on parantaa tai ylläpitää toimintakykyä, liikkumista, tasapainoa, lihasvoimaa ja arjessa selviytymistä sekä tukea mahdollisimman itsenäistä elämää.

Neurologisesta fysioterapiasta hyötyvät henkilöt joilla on esim. aivohalvaus, MS-tauti, Parkinsonin tauti, selkäydinvamma, aivovamma, CP-vamma, ääreishermovamma tai muu neurologinen sairaus.

Kuntoutus suunnitellaan aina yksilöllisesti henkilön toimintakyvyn, tavoitteiden ja elämäntilanteen mukaan.

Neurologisessa fysioterapiassa arvioidaan kävelyä ja liikkumista, tasapainoa ja koordinaatiota, lihasvoimaa ja liikkuvuutta, lihasjänteyttä (spastisuutta), raajojen toimintaa sekä päivittäisissä toiminnoissa selviytymistä.

Allasterapia harjoittelu tapahtuu lämpimässä vedessä fysioterapeutin ohjauksessa. Veden ominaisuudet -noste, vastus ja lämpö- helpottavat liikkumista, vähentävät nivelten kuormitusta ja voivat lievittää kipua.

Allasterapia soveltuu nivelkipuisille, leikkauksesta toipuvalle.

Allasterapia toteutetaan Tuusulan ( Hyrylän) ja Hakunilan uimahalleissa.

Fysioterapeuteilla on sopimus Kelan ja Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluihin ( sekä fysioterapia- että allasterapia)

Toteutamme kuntoutusta sekä vastaanotolla että asiakkaan arkiympäristössä ( kotikäyntinä), etäkuntoutuksena neurologisille kuntoutujille sekä henkilöille joille maalla harjoittelu on kuormittava.

Hieronta on käsin tehtävä hoitomuoto, jossa kehon pehmytkudoksia käsitellään erilaisin ottein.

Hieronnan tavoitteena voi olla lihasjännityksen vähentyminen, kivun lievittämiseen, liikkuvuuden parantuminen, stressinvähentäminen ja rentoutumisen lisääminen.

Hierontaa soveltuu palautumisen tukeminen rasituksen jälkeen kuten myös tuki- ja liikuntaelinten ongelmien hoitoon kuin ennaltaehkäisevästi hyvinvoinnin tueksi.

Äitiysfysioterapia tukee naisen hyvinvointia ennen raskautta, raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tavoitteena on tukea odottavan tai synnyttäneen vanhemman toimintakykyä, vähentää kipua, ennaltaehkäistä ja hoitaa raskauteen ja synnytykseen liittyviä vaivoja sekä edistää turvallista liikkumista ja palautumista sekä tukea muutoksia kehossa, jotta arki sujuu mahdollisimman hyvin.

Äitiysfysioterapiassa tyypilliset syyt hoitoon hakeutumiselle ovat selkä-, lantio- ja liitoskivut, lantionpohjan toimintahäiriöt( virtsankarkailu tai laskeumaoireet), vatsalihasten erkauman arviointi ja kuntoutus, raskausajan liikuntaohjaus, synnytykseen valmistuminen esim. hengitys- ja rentoutumisharjoitukset sekä synnytyksestä palautuminen ja turvallinen liikunnan aloittaminen.

Fysioterapeutti arvioi yksilöllisesti kehon toimintaa, ryhtiä, liikkuvuutta, lihasvoimaa ja lantionpohjan toimintaa. Hoito sisältää yksilölliset harjoitteet, manuaalista terapiaa ja pehmytkudoskäsittelyä, liike- ja ergonomia ohjausta, kivunhallintakeinoja sekä ohjausta turvalliseen arki- ja liikuntasuorituksiin.

Raskausajan hieronnasta on hyötyä odottaville äideille. Raskaus ja vauva-arki kuormittavat kehoa monin tavoin. Äidille ja odottaville äidille suunnattu hieronta auttaa lievittämään selän, niskan ja lantion alueen jännityksiä sekä vähentämään stressiä ja kehon kuormitusta.

Hoito toteutetaan turvallisesti ja yksilöllisesti raskauden vaihe sekä asiakkaan vointi huomioiden. Rentouttava ja lempeä hoito tukee kehon palautumista, parantaa oloa, parantaa unenlaatua ja tarjoaa hetken omaa aikaa arjen keskellä.

Hoitoa tarjoava terapeutti pysyy auttamaan myös fysioterapeutin keinoin sekä auttamaan kehontietoisuuden lisääntymisessä.